Sandra Scherer
zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin, Philosophin - und Religionswissenschaftlerin MA, Tänzerin, Systemischer Coach Hochschulzertifiziert
Wie unterrichte ich?
Ich möchte Raum für diese essenziellen Erfahrungen geben. Dafür ist Genauigkeit und Achtsamkeit im Üben sehr wichtig. Ich möchte präzise Techniken vermitteln. Konzentration und Intensität im Üben sind mit wichtig,
auch Humor und Leichtigkeit. Manchmal liegt in den Stunden ein Zauber inne. Manchmal entsteht Stille, Freude, oder es weint jemand. Manchmal sind nach den Stunden körperliche und andere Beschwerden einfach weg. Wenn dies geschieht bin ich dankbar.
Warum praktiziere ich Yoga?
Als Kind kam ich schon früh mit Yoga in Kontakt. Aber erst als Tänzerin erinnerte ich mich wieder. Viele Tänzer machen Yoga weil sich damit die Tanztechnik prägnant verbessern lässt. Mein Tanz verbesserte sich durch Yoga sehr. Ich wurde auch leistungsfähiger und kreativer. Also integrierte ich Yoga in meinem Tanzunterricht. Und wenn ich choreografierte war unsere Arbeit vom Yoga geprägt.
Es entwickelte sich eine tiefe innere Freude in mir, die ich nicht mehr missen wollte.
Die tiefgreifende Arbeit im Iyengar-Yoga, eine Art von Hatha-Yoga überzeugte mich. Während längeren Indienaufenthalten studierte ich u.a. bei dem Gründer, BKS Iyengar und seiner Familie in Puna. In Europa schloss ich nochmals eine westliche Yoga-Lehrer Ausbildung zur zertifizierten Iyengar-Yoga Lehrerin ab, und bilde mich auch heute weiterhin regelmässig fort.
Warum unterrichte ich?
Das Leben ist wie ein Tanz den wir alle zusammen tanzen. Und wir alle müssen diesen Tanz irgendwann verlassen. Das ist uns allen gemeinsam.
Die Schönheit und zugleich Verletzlichkeit des Lebens. Das Bewusstsein darüber, dass uns allen dies gemeinsam ist.
Wir alle haben das Potential in uns, glücklich zu sein und unsere wahre innere Natur zu erfahren. Yoga ist eine Methode um dieses Potential zu verwirklichen. Die Körperhaltungen und Atemübungen trainieren nicht nur den Körper, sondern erzeugen eine weiterreichende mentale Bewusstheit.
Für mein heutiges Tun prägende Fortbildungen und Ausbildungen
2020-2021 Aufbaustudium Systemisches Coaching für Business- und Livecoaching. Hochschule Wismar, Deutschland
2016 - 2018 Body Talk Ausbildung mit Abschluss zur Body Talk™ Anwenderin
2017 - 2018 Achtsamkeits-Meditation Ausbildung; The Wheel of Mental Balance. Diego Hangartner, Zürich
Seit 2017 Forest Rock Taiji & Qigong Monastery School Teacher Training; Peter Caughey, Bali
2017 - 2019 Heilerausbildung; Loran und Leandra, Bali und Schweiz
2015 Yoga for children with special needs®; Sonja Sumar, London
2012 Yogalehrer für Kinder; Sozialpädagogischer Schwerpunkt; Kinderyoga Akademie Bannenberg, Heidelberg
2005 - 2015 Hochschulstudium Abschluss Magister; vergleichende Religionswissenschaft, Philosophie, Sanskrit, Psychologie. Goethe Universität Frankfurt
2008 - 2011 Ayurveda; Dr. Satya, Dr. Suma, Kerala, Indien
Seit 2006 diverse Yoga-Fortbildungen
- Schwangerschaftsyoga- und Rückbildung; Rita Keller Deutschland / Kerstin Khattab, Schweiz
- Yoga für Kinder; Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Puna, Indien /Rita Keller Deutschland
- Hormon-Yoga; Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Puna, Indien /Rita Keller Deutschland
- Yoga für das Nervensystem; Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Puna, Indien /Rita Keller Deutschland
- Therapeutischer Yoga; Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Puna, Indien / Rita Keller Deutschland / Kerstin Khattab, Schweiz
Seit 2004 Vipassana S.N. Goenka-Methode; mehrfach 10-Tage Schweigemediation. Lutriano, Italien und Triebel, Deutschland
Seit 2004 TCM; Forest Rock Taiji & Qigong Monastery School, Peter Caughey, Bali
2003 - 2006 Iyengar Yoga® Lehrer Ausbildung; Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Puna, Indien, Iyengar Yoga Institut Rhein-Ahr Rita Keller, Bad Neuenahr / Köln
1997 - 2000 Yoga Lehrer Ausbildung; Danja Rosenthal, Frankfurt
1996 - 1998 Schauspielausbildung; Helene Reich Schauspiellehrerin, Frankfurt
1984 - 2006 Tanzausbildungen- und Fortbildungen:
- Mit den Schwerpunkten Klassisches Ballett (Royal Akademy), Modern Tanz, Tanzimprovisation, Afrikanische Tänze, Orientalischer Tanz
- Klassisches Ballett, Modern; Ballettschule Jutta Ludewig, Mainz.
- Klassisches Ballett, Modern, Flamenco, Zeitgenössischer Tanz , Improvisation, Kreativer Tanz; Tanzstudio Waltraud Luley, Frankfurt
- Modern Dance; Hochschule für Musik und Darstellende Kunst, Frankfurt
- Orientalischer Tanz; Orientalisches Zentrum Dietlinde Bedauia Karkutli / Momo Kadous Frankfurt/Main
- Orientalischer Tanz; Mahmud Reeda / Mohamed Khalil / Rakia Hassan u.a., Kairo, Ägypten
- Indischer Tanz, Odissi; Christine Kreh-Laino, Frankfurt
- Modern Dance; Martha Graham Institut, New York. Bartenieff Fundamentals. Zeitgenössischer Tanz, Improvisation; Laban/Bartennieff Institute of Movement Studies, New York. Klassisch- und Modern Ballett; Sarah Neece. New YorkSüdost- und West Afrikanische Tänze; Fareta New York. Klassisches Ballett, Modern Dance; Broadway Dance Center, New York. Zeitgenössischer Tanz, Modern Dance; Dance Space, New York. Körperarbeit für Tänzer - mit den Schwerpunkten Yoga, Feldenkrais, Alexandertechnik, Body Mind Centering, Anatomie und Kinesiologie für Tänzer
Tätigkeitsprofil
Seit 2021 Systemisches Coaching
Seit 2018 Body Talk™ Anwenderin
Seit 2017 Aufbau und Leitung der Schule, Yoga und Tanz Bremgarten www.YogaUndTanzBremgarten.ch - Unterrichten von Yoga, Meditation und Tanz
Seit 2015 Ausbildnerin in der Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Pure Yoga, Schweiz
Seit 2015 Yoga-Therapie Iyengar-Yoga-Im-Zentrum in der Cardiance Clinic, Pfäffikon SZ
2006 - 2007 Tanz- und Yogaunterricht, Choreographische Arbeiten mit Kindern und Jugendlichen; Integrationsprojekt der Stadt Frankfurt
2001 - 2003 Gastdozentin in der Tanztherapie-Ausbildung, sowie Yoga- und Tanzunterricht im Frankfurter Institut für Tanztherapie, Frankfurt
1994 - 2013 Schauspielerin, Tanz- und Yogaunterricht für Schauspieler, Choreographische Arbeiten; Schauspielbühne Frankfurt, Kinder und Jugendtheater Frankfurt, Schauspiel Mainz, u.a.
Seit 1990 Tanz- und Yogaunterricht; Privatunterricht, Workshops, in Tanz- und Yogaschulen, Fortbildungseinrichtungen; u.a. Tanz und Theater Werkstatt in FFM, Infrau in FFM, Frankfurter Institut für Tanztherapie in FFM, Hessischer Sportbund FFM
Seit 1987 Tanzaufführungen, International, im Ensemble und als Solotänzerin