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Finde innere Balance durch Yoga, Tanz & Coaching

Erlebe transformative Yoga-Retreats, energetische Tanzworkshops und Systemisches  Coaching für Deine persönliche Entwicklung
live & online

  • Individuelle Betreuung – 1:1 und in Gruppen

  • Kombination von Körperarbeit & Coaching für ganzheitliche Entwicklung

  • Langjährige Erfahrung & internationale Expertise

  • Online & vor Ort möglich

Teilnehmer eines Yoga-Retreats meditieren auf einer Bergwiese in der Schweiz

"Erlebe Yoga-Retreats, Workshops sowie Einzel- und Gruppenunterricht, die Dich unterstützen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

 

Ob online oder live vor Ort – in Deutschland, der Schweiz und weltweit begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden."

Tauche ein in erfüllende Tanzworkshops, die Tanz, Yoga und Atemarbeit vereinen. Ob in der Gruppe oder im Privatunterricht – entdecke, wie Körper und Geist in Einklang kommen, während Du Deine Kreativität und innere Balance durch Tanz neu erlebst.

 

Tanzen weckt Lebensfreude und öffnet den Zugang zu Deinem heilen, heiligen Wesenskern – liebe Dich selbst und tanze!

Kreatives Tanzen mit Tüchern, in einem Workshop der Yoga, Atem und Bewegung verbindet, um den eigenen Ausdruck zu stärken und innere Balance zu fördern.
Grosse Skulptur einer abstrahierten menschlichen Figur in kniender Haltung auf einer Wiese im Schatten von Bäumen. Symbolisiert durch ihre offene und ruhige Form systemisches Coaching als Ansatz zur Lösung von beruflichen oder privaten Themen.

Bist Du auf der Suche nach einer Lösung für ein berufliches oder ein privates Thema?

Suchst Du den richtigen Input für eine besondere oder neue Herausforderung?

 

Bist Du an einem Punkt in Deinem Leben, an dem Du alleine nicht mehr weiterkommst?

Nächste Retreats und Workshops

12.04.-13.04.2025

​Darmstadt - Wackerfabrick

Iyengar Yoga Workshop

01.05.-04.05.2025

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Frühlings Retreat

20.09.-21.09.2025

Bremgarten/Schweiz

Iyengar Yoga Workshop

25.10.-26.10.2025

Frankfurt - Sportjugend Hessen

Fortbildung für Lehrer*innen & Erzieher*innen in Kinder Yoga

25.04.2025

Bremgarten/Schweiz

Tanz Workshop

10.05.-11.05.2025

Frankfurt - Sportjugend Hessen

Fortbildung für Lehrer*innen & Erzieher*innen in Kinder Yoga

25.09.-28.09.2025

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Herbst Retreat

03.12.-07.12.2025

Schweibenalp/Schweiz

*Special* Voice in Yoga

26.04.-27.04.2025

Bremgarten/Schweiz

Iyengar Yoga Workshop

19.09.2025

Bremgarten/Schweiz

Tanz Workshop

11.10.-12.10.2025

​Darmstadt - Wackerfabrick

Iyengar Yoga Workshop

02.04.-06.04.2026

Schweibenalp/Schweiz

Yoga Oster Retreat

Reviews

Florence Schmidt-Berra in den Bergen, gab eine 5-Sterne-Bewertung für Privat-Yogaunterricht bei Sandra Scherer.

Florence Schmid-Berra, CH

Meine Konzentrationsfähigkeit hat sich immens verbessert.

"...Durch diese tiefgreifenden Übungen hat sich meine Körperhaltung verändert und mein Bewusstsein hat sich erhöht.

Meine Konzentrationsfähigkeit und mein Wohlbefinden haben sich immens verbessert..."

Claudia Furrer gibt 5 Sterne für Sandra Scherer als Gastlehrerin in meiner Yoga Ausbildung bei Pure Yoga Schweiz – präzise, einfühlsam und inspirierend.

Claudia Furrer, CH

Ihr Wissen über den Körper, die richtige Ausrichtung ist beeindruckend

 

"Mit ihrer smypathischen Art, ruhigen, einfühlenden und auch tänzerischen Art schafft sie es, mit sehr klaren Anweisungen und Hilfsmitten, am Körper bis in die feinsten Details reinzuarbeiten, die ich vorher noch nie so wahrgenommen hatte. Wunderbar!..."

Dr. Sarah Hasenfratz gibt 5 Sterne für Privat Yogaunterricht mit Sandra Scherer – tiefgründige Lehre und persönliche Entwicklung

Dr. Sarah Hasenfratz

Offenbach

Ich lernte, wie sich tiefe Entspannung anfühlt

"Ich habe unendlich viel von Sandra Scherer gelernt. Sie hat mich auch in die philosophische Welt der Yogalehre eingeführt. Sie lehrte mich, Begriffe wie „atme durch den Schmerz“, oder „ein guter Schmerz“ zu verstehen.

Regina Wettstein vergibt 5 Sterne für Yoga Unterricht und Workshops mit Sandra Scherer - anatomisch fundiert und individuell begleitet

Regina Wettstein,

CH

Ich bin sehr froh im grossen "Yoga-Dschungel" eine so kompetente Yogalehrerin gefunden zu haben.

"Sie legt viel Wert auf feine Anpassungen, baut immer wieder verschiedene Anleitungen in ihren Unterricht ein und unterstützt so jeden einzelnen beim Kennenlernen des eigenen Körpers und des individuellen Arbeitens, egal ob Anfänger oder mit Vorkenntnissen..."

Leon Kleffmann vergibt 5 Sterne für Yoga Workshop mit Sandra Scherer – anatomisch fundiert, persönlich und hochwirksam.

Leon Kleffmann, Frankfurt

Sie schafft es selbst in grossen Kursen Alle zu sehen

"Sandra ist nicht nur ein sehr einfühlsamer Mensch sondern auch ein Anatomieprofi. Sie sieht die kleinsten Bewegungen und erkennt daraus grosse Zusammenhänge."

Jasmin Fausch vergibt 5 Sterne für Yoga Unterricht und Workshops mit Sandra Scherer -  erfahren, achtsam und individuell begleitet

Jasmin Fausch,

CH

Sie geht auf jede Person individuell ein, mit sehr viel Hingabe und Achtsamkeit...

"Ich schätze die professionelle Art die Weise, wie Sandra Scherer den Yoga Unterrichtet gestaltet. Man merkt sofort das dahinter eine jahrelange Erfahrung steckt, an der sie uns teilhaben lässt.

Von mir erhält die Yoga Schule von Sandra Scherer  10 Sterne!!"

```   Torii im Sonnenuntergang – Symbol für Übergang, Stille und Achtsamkeit auf dem Weg zu innerer Balance durch Yoga, Tanz & Coaching.

Hier findest du mehr als 80 Videos zu verschiedenen Themen zwischen 15 min und 90 min. Diverse Playlisten wie zB Iyengar Yoga Baukasten oder Iyengar Yoga im Detail helfen dir dein Video zu finden.

Im Iyengar Yoga Baukasten kannst du dir deine eigene Yogastunde zusammenstellen.

Ich erweitere regelmässig meinen Youtube Kanal mit Videos über Yoga, Meditation, Pranayma, Yoga Philosophie und mehr.

Neugierig geworden? Dann klicke hier:

https://www.youtube.com/@insighttobalance24

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Screenshot des Youtube Kanals von Insight To Balance - Videos zu Yoga, Achtsamkeit und Yoga Philosophie
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